10 ترفند کاربردی آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه - سیلور 7

آیا رفتن بچه ها به مدرسه احتیاج به آمادگی دارد؟

به قول قدیمی ها وقتی حین انجام یک کار وقفه ایجاد گردد و پشت آدم باد بخورد، آغاز مجدد آن کار دشواری خواهد شد! مدرسه رفتن بعد از سه ماه تعطیلی تابستان هم از این قاعده جدا نیست. آماده کردن بچه ها برای رفتن به مدرسه برای پذیرش مجدد فضای درس و کتاب لازم است؛ در واقع جداشدن فرزندتان از محیط خانه و شما برای پذیرش مجدد مدرسه احتیاج به آمادگی دارد.

مراحل آماده کردن بچه ها برای رفتن به مدرسه

اگر قبل از آغاز فصل مدرسه، فرزند شما ساز خود را چپ کوک نموده است و مدام بهانه می آورد، باید او را هم از لحاظ جسمی و هم روحی آماده کنید. آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه کمی صبوری می طلبد و البته به کاربستن روش های زیر:

1. یک برنامه صبحگاهی منظم را آغاز کنید

بچه هایتان را عادت دهید تا در همان ساعتی که قرار است به مدرسه بروند بیدار شوند. به بچه های که کمی بزرگ تر هستند یاد دهید که ساعت زنگ داری برای این کار تنظیم نمایند تا بتوانند مسئولیت بیدارشدن خود را بر عهده گیرند. این کار پذیرش و رفتن بچه ها به مدرسه را راحت تر می نماید.

این احتمال وجود دارد که در ایام تعطیلات، همه افراد خانواده از روال معمول زندگی خارج شده باشند. به طور مثال دیرتر می خوابید و هر ساعتی شد غذا می خورید؛ اما قبل از آغاز مدرسه، سعی کنید ساعت خواب و ساعت صبحانه را ثابت نگه دارید تا یک باره به بچه ها شوک وارد نگردد و مراحل رفتن به مدرسه به روتین زندگی شان تبدیل گردد.

2. صحبت با فرزند خود را فروش نکنید

یکی از راه های آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه، صحبت کردن با اوست. ایده خوبی ست که با بچه ها در خصوص اتفاقات و موقعیت هایی که پس از بازگشت به مدرسه در انتظار آن هاست صحبت کنید. برای مثال، اگر می دانید معلم نو کیست، در خصوص معلم صحبت کنید؛ یا در خصوص این که آغاز به یادگیری چه دروس نوی خواهند کرد و چه ورزش نوی را آغاز می نمایند.

3. هیجان زده و شادمان باشید

کودک شما احساساتتان را درک می نماید. با توجه به این نکته، آماده کردن بچه ها برای رفتن به مدرسه باید با شادمانی همراه باشد. همه نکات مثبت مدرسه مانند تماشا دوستانشان، خواندن درس هایی که دوست دارند و زنگ سرگرمی و بازی را به آن ها یادآوری کنید. این احساسات مثبت روی آن ها تاثیر می گذارد و یاری می نماید که مشتاقانه منتظر بازگشت به مدرسه باشند.

4. آن ها را در جریان تغییرات بگذارید

اگر قرار است مدرسه فرزند تان را عوض کنید، او را در جریان بگذارید. بسیاری از بچه ها تغییر را دوست ندارند و از چیزهای ناشناخته می ترسند. این ترس ها، رفتن بچه ها به مدرسه را با مشکل روبرو می نماید.

یکی از روش های آماده کردن بچه ها برای رفتن به مدرسه این است که به آن ها بگویید چگونه به مدرسه می روند، چگونه برمی گردند و بعد از مدرسه چه خواهند کرد. سعی کنید هیچ سورپرایزی در این مورد خاص نداشته باشید. همه چیز باید شفاف، صریح و روشن به آن ها شرح داده گردد.

5. مدرسه بازی کنید!

آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه با معلم بازی و مدرسه بازی هم مشکل گشاست. عروسک ها یا اسباب بازی های مورد علاقه او را مانند دانش آموزان یک کلاس بچینید و از او بخواهید معلم این کلاس باشد.

این بازی بعلاوه یک جلسه روانکاوی خوب پس از بازگشت فرزندتان از مدرسه است؛ زیرا نگرانی ها و مسائل او را در محیط درسی آشکار می نماید و به شما یاری خواهد نمود تا آن ها را از این بحران عبور دهید. بعلاوه خواندن داستان های مربوط به مدرسه، تماشا انیمیشن هایی در این زمینه، بازی شمارش اشیاء، رنگ آمیزی و … کودک شما را از لحاظ روحی برای پذیرش بازگشت به مدرسه آماده می نماید.

6. یک تمرین ساده برای آماده شدن انجام دهید

بعد از تعطیلاتی که همراه با شلوارهای راحتی و تی شرت های رنگارنگ بوده، پوشیدن لباس مدرسه ممکن است کمی دلهره آور به نظر برسد؛ به خصوص اگر نو باشد! یکی از راه های آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه این است که یک یا دو روز قبل، پوشیدن لباس فرم و بستن کیف و کفش مدرسه را تمرین کند.

این روش یاری می نماید تا نگرانی هایی را که ممکن است در خصوص پوشیدن لباس و بستن بند کفش هایشان دارند از یاد ببرند. بعلاوه در روز اول بازگشت، این چیزها برای آن ها چندان عجیب و ترسناک به نظر نمی رسد.

7. آن ها را در مقدمات بازگشت به مدرسه مشارکت دهید

یکی از راه های دیگر آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه، جلب مشارکت آن هاست. قبل از بازگشت بچه ها کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد؛ از جمله مرتب کردن لباس فرم، خرید لوازم التحریری که احتیاج دارند و تمیز و مرتب کردن وسایلی که دارند.

با درگیر شدن در انجام فعالیت هایی مانند تراشیدن مداد، برچسب زدن به وسایل و انتخاب اتوماتیک و مداد نو، احساس مشارکت و هیجان برای رفتن به مدرسه در آن ها شکل می گیرد. بعلاوه این کار، یکی از راههای تشویق کودک برای رفتن به مدرسه است.

8. در خصوص خوراکی و میان وعده های مدرسه از آن ها نظر بپرسید

از آن ها بپرسید که برای میان وعده خود چه می خواهند. این نظرسنجی، راه دیگری ست که فرزند شما می تواند در تصمیمات بازگشت به مدرسه شرکت کند. از آن ها بخواهید که به شما یاری نمایند تا یک برنامه میان وعده هفتگی و فهرست خرید تهیه کنید. حتی می توانید میان وعده های سالمی را با هم درست کنید.

9. به کودک فرصت استراحت دهید

یکی از راه های آماده کردن بچه ها برای رفتن به مدرسه و دل زده نشدن از این فضا، دادن استراحت به اوست. داشتن یک برنامه سنگین مانند رفتن به باشگاه ورزشی بعد از مدرسه یا فعالیت ها و کلاس های فوق برنامه او را خسته خواهد نمود. کودک برای تطبیق با روال نو خود، به زمان احتیاج دارد؛ بنابراین به آن ها فرصت کافی برای استراحت و ماندن در خانه دهید.

10. یادداشت همراه میان وعده یا در کیف فرزندتان قرار دهید

آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه شاید سخت باشد؛ اما بعضی ترفندهای کوچک و در ظاهر بی اهمیت اثرگذار خواهد بود. برای این کار به فرزندتان بفهمانید که به او فکر می کنید. یک کاغذ با طرح هایی از شخصیت های کتاب مورد علاقه فرزند، جوک های خنده دار یا یک جمله کوتاه و پرمحبت، به کودک اطمینان می دهد که به او فکر می کنید.

مهارت هایی که باید به فرزند خود آموزش دهیم

• مهارت های خودیاری: از کودک خود حمایت کنید تا یاد بگیرد خودش لباس بپوشد و بدون یاری و یادآوری دست هایش را بشوید. بعد از بازی، اتاقش را مرتب و لباس هایش را آویزان یا تا کند.
• مهارت سازگاری: یکی از راه های آماده کردن بچه ها برای رفتن به مدرسه، خلق تجربیات متنوع برای اوست. بیرون بروید؛ از مکان های مختلف تماشا کنید؛ با وسایل نقلیه مختلف سفر کنید؛ با افراد مختلف صحبت کنید؛ این کارها ترس او را از محیط نو کم می نماید و به او در سازگاری یاری خواهد نمود.
• مهارت گوش دادن: به طور منظم برای فرزندتان کتاب بخوانید. فرزندتان را در مطالعه با خود مشارکت دهید و با او در خصوص چیزهایی که خواندید صحبت کنید.
• کنجکاوی و مهارت پرسشگری: به سوالات فرزندتان پاسخ دهید و با کشف پاسخ ها و اطلاعات نو در کنجکاوی او شریک شوید.
• مهارت های آکادمیک: آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه احتیاج به پیش زمینه در مقطع اول و دوم ابتدایی دارد. کودک خود را به تماشا حروف و اعداد و توجه به تفاوت شکل ها علاقه مند کنید.
• مهارت های حرکتی ظریف و هماهنگی: با انجام فعالیت هایی مثل طراحی و برش زنی، ترکیب جورچین، خمیربازی و … به کودک خود یاری کنید تا ماهیچه های دست خود را بسازد.
• استقلال و مسئولیت پذیری: در هنگام ملاقات با دوستان و فامیل اجازه دهید برای مدت کوتاهی بدون شما بمانند و حس استقلال او را تقویت کنید. بعلاوه وقتی کاری انجام می دهند که نشان دهنده استقلال است (مثلا وقتی زمان بیرون رفتن است و لباس خود را می پوشد) او را تحسین کنید.
• خودمراقبتی و بهداشت: از فرزند خود بخواهد لباس های کثیفش را در سبدی مخصوص قرار دهد. با یکدیگر مسواک بزنید، به او یاری کنید ناخن های خود را بگیرد، موقع عطسه از دستمال استفاده کند، تنهایی توالت برود و آن را تمیز کند. این مهارت در مدرسه به کارش می آید.

سوالات متداول والدین

در خصوص رفتن بچه ها به مدرسه و مسائلی که در این زمینه رخ می دهد، ممکن است سوالات متعددی در فکر داشته باشید. در ادامه سعی شده است به پرتکرارترین سوالات در خصوص آماده کردن بچه ها برای رفتن به مدرسه پاسخ داده گردد.

با کودکی که از مدرسه رفتن می ترسد چه کنیم؟

مدرسه هراسی، آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه و پذیرش فضای نو، از آن دسته مسائلی ست که محتمل است در هر خانه ای اتفاق بیفتد. این مشکل ریشه در مسائل مختلفی دارد؛ از جمله اضطراب، ترس از روبروه با ناشناخته ها، جداشدن از مادر و خانه و عوامل دیگر. برای حل این مشکل باید در حین بازی یا حرف زدن با کودک مشکل او را پیدا کنید و در پی یک راه حل منطقی باشید.

برای آماده کردن کودکی که با رفتن به مدرسه دچار اختلال اضطرابی میگردد چه کنیم؟

هیچ رویکرد یکسانی برای درمان اضطراب مدرسه وجود ندارد و برترین استراتژی، به شدت علائم و علل زمینه ای بروز اضطراب بستگی دارد. حمایت والدین و معلمان از بچه ها مبتلا به اضطراب در جهت آماده کردن آن ها برای رفتن به مدرسه بسیار مهم است.

اضطراب مدرسه می تواند دانش آموزان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. این اختلال به صورت ترس بیش از حد از مدرسه و فعالیت های مرتبط با آن، مانند دوست یابی، صحبت کردن در جمع یا شرکت در آزمون ظاهر می گردد. برای حل آن بهتر است:

• با کودک در خصوص اضطراب و ترسش صحبت کنید.
• به کودک برای ایجاد مکانیسم های مقابله با این ترس یاری کنید. بعلاوه تکنیک های آرام سازی را به کودک یاد دهید؛ مانند نفس عمیق کشیدن یا به یادآوردن خانه و محبت شما.
• در نهایت این که از جروبحث، رشوه یا تهدید کودک به شدت بپرهیزید.
• صحبت با مشاور و روان درمانگر هم در جهت آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه کارآمد است.

با کودکی که به مدرسه نمی رود چه کنیم؟

از روش SEL بهره ببرید. پیرامون احساسات فرزندتان درباره مدرسه، دوستان، معلمان و فعالیت های نو با او صحبت کنید. هنگام بحث در خصوص بازگشت به مدرسه، ممکن است افکار فرزندتان را در خصوص کلاس درس بسنجید.

از آن ها بپرسید که منتظر چه چیزی هستند و علاقه دارند چه چیزی یاد بگیرند؛ همراه با نگرانی هایی که ممکن است داشته باشند (برای مثال بعضی از بچه ها ممکن است نگران آزار و اذیت دیگران باشند). این امر درک علت مدرسه نرفتن کودک را راحت تر خواهد نمود.

سخن پایانی در خصوص آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه

• بچه ها آینه رفتار شما هستند. نگرانی و اضطراب شما در خصوص رفتن بچه ها به مدرسه، آن ها را هم مضطرب می نماید. سعی کنید قبل از آغاز مدرسه به او شوق و اشتیاق دهید.
• بعد از مدرسه از پرسیدن سوالات متعدد که او را خسته می نماید بپرهیزید. بیشتر در خصوص نکات مثبت و خاطرات خوب مدرسه از او سوال بپرسید.
• اگر فرزند بزرگ تری دارید، از او بخواهید محبت آمیز تجربیات شیرینش از مدرسه را به فرزند کوچک تر منتقل کند.

آیا شما هم از این ترفندهای آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه استفاده نموده اید؟ روش خاص و اثربخشی دارید که در این مطلب به آن اشاره نشده باشد؟ با اضطراب کودک خود قبل از آغاز مدرسه چه می کنید؟ نظرات و تجربیات خود را در خصوص این ترفندها در بخش نظرات با دیگر کاربران سایت خبرنگاران به اشتراک بگذارید.