آرشیو ورزش در سیلور 7

از مشاهده و میزان گیری ضربان قلب شما، هم در حالت استراحت و هم در حالت ورزش، می توان میزان خطر سکته قلبی و ظرفیت هوازی شما را تعیین کرد.

در این مطلب قصد داریم شما را با سفرهای خانوادگی ارزان و ارزان در تابستان آشنا کنیم. در ادامه با مجله گردشگری خبرنگاران همراه باشید.

برترین زمان سفر به قبرسقبرس که با نام رسمی جمهوری قبرس شناخته می شود کشوری جزیره ای در شرق دریای مدیترانه است. قبرس به دو بخش قبرس شمالی (بخش ترک نشین) و قبرس جنوبی یا یونانی نشین تقسیم شده و شهر نیکوزیا مرکز این کشور به شمار میرود. شهرهای لارناکا، پافوس،...

راز پیروزیت در زندگی چیست؟ پاسخ این سؤال واقعاً بستگی به خود شما دارد. پیروزیت را برای خودتان چگونه تعریف می کنید؟ انجام چه کاری است که احساس پیروزیت و خوشحالی به شما می دهد؟ شاید زمانی که به پیروزیت شخصی فکر می کنید، فقط یک جنبه آن مانند پیروزیت در کسب...

در این مقاله از قسمت جاهای دیدنی آذربایجان در مجله گردشگری خبرنگاران در نظر داریم تا شما را با جاذبه ای بسیار زیبا در باکو آشنا کنیم. این جای دیدنی که پارک آپلند یا بام باکو نام دارد یکی از جاهای بسیار منحصر به فرد باکو می باشد. در ادامه با خبرنگاران همراه...

در این مقاله، شما را با مهم ترین جاذبه های طبیعی جزیره قشم آشنا می کنیم و پیشنهاداتی از انواع تور گردشگری و فعالیت های پیشنهادی و نکات مهم سفر ارائه خواهیم داد.

اغلب اوقات بازگشت به مدرسه برای بچه ها بعد از تعطیلات تابستانی یک مشکل بزرگ است؛ البته بعلاوه برای والدین! اما راهکارهایی جهت آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه وجود دارد که با انجام آن ها، این رویداد تلخ به یک خاطره شیرین تبدیل خواهد شد. در وبلاگ خبرنگاران...

مجتمع تجاری خلیج فارس شیراز ویژگی های دارد که آن را نه تنها در شیراز بلکه در کل خاورمیانه و جهان زبانزد نموده است. اگر دوست دارید با امکانات و بخش های مختلف این مجتمع بزرگ آشنا شوید، این مطلب را از دست ندهید!

هتل موونپیک ریزورت آل مرجان ایلند دبی جز بهترین هتل های پنج ستاره منطقه راس الخیمه در جزیره مصنوعی آل مرجان دبی است. میهمانان هتل موونپیک ریزورت از بدو ورود به این مجموعه با استقبال گرم و صمیمی پرسنل برای انجام امور پذیرش راهی لابی لوکس و چشم نواز این...

چهارباغ عباسی یکی از قدیمی ترین خیابان های اصفهان است که بین سی و سه پل و دروازه دولت این شهر قرار گرفته است. این خیابان که می توان آن را یکی از مهم ترین خیابان های شهر تاریخی اصفهان دانست، بعد از معین اصفهان به عنوان مرکز در زمان شاه عباس اول و به دستور...

سرحال بودن در سفرمعمولا به سفرهای تفریحی می رویم تا بهمان خوش بگذرد و آب و هوایی عوض کنیم. اما گاهی احساس کسالت و بی حوصلگی باعث می گردد نتوانیم آن طوری که دلمان می خواهد از سفر خود لذت ببریم. در این پست خبرنگاران از راهکارهایی می گوید که به یاری آن ها...

این روزها بسیاری از مردم از طناب زدن برای لاغری و افزایش کالری سوزی استفاده می نمایند. این فعالیت بدنی فقط مخصوص بچه ها نیست، بلکه برای بزرگسالان هم یک تمرین عالی محسوب می گردد. هنگام طناب زدن نه تنها بالا و پایین می پرید، بلکه عضلات شکم، پاها و بازوهای...

هیئت گلف استان البرز در نظر دارد با همکاری میراث فرهنگی، فعالیت های خود را در کاخ مروارید دنبال کند.

خبرنگاران - ترجمه از امیر ابوالمعصوم: اگر می دانستید که هیچ مانعی بر سر راهتان قرار نخواهد گرفت، چه راهی را انتخاب می کردید؟ رابرت شولر

خبرنگاران - ترجمه از محمد کاملان: در چند قدمی ماه مهر هستیم و بوی پاییز حکایت از بازگشایی مدرسه ها دارد، این روزها به لطف فناوری های تازه شاهد تغییرات زیادی در درس و مدرسه هستیم و بسیاری از مدرسه ها هوشمند شده اند و دانش آموزان برای رجحان و رقابت با یکدیگر...

خبرنگاران : آیا تا به حال هیچ فعالیت ورزشی مخاطره آمیزی داشته اید؟ آیا اصلا راجع به این فعالیت ها و آدرنالین فکر نموده اید؟ اگر نزدیک ترین تجربه شما نسبت به مخاطره آمیز بودن کاری دویدن 2 کیلومتر بیشتر از حد معمول بر روی تردمیل یا درخواست از دختری که خوشتان...

مجله قرمز: آیا مدل های تازه عینک آفتابی زنانه را برای سال تازه می شناسید؟ عینک آفتابی یکی از مهم ترین اکسسوری ها برای خانم ها و آقایان است و این اهمیت از جنبه های مختلفی مطرح است. عینک آفتابی هم مثل هر اکسسوری دیگری ترندهای خاص خود را دارند و طراحان هر...

ممکن است شما هم در موقعیت های مختلف برای عروسی یا شرکت در مسابقات ورزشی به کاهش وزن سریع احتیاج داشته باشید. با داشتن رژیم غذایی و برنامه ورزشی سالم می توانید وزن خود را کاهش دهید. در این مقاله از مجموعه مقالات خبرنگاران مگ برنامه رژیم لاغری یک ماهه رایگانی...

در دوران پیری، تغذیه سالم نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و پیشگیری از انواع بیماری ها ایفا می نماید. افراد مسن با تغییرات فیزیولوژیکی که در بدنشان رخ می دهد، احتیاج به رژیم غذایی مناسب و متعادل دارند که بتواند به تأمین احتیاجهای غذایی آن ها و حفظ سلامتشان...

شنا کردن یک ورزش عالی و دلچسب است که اگر به صورت منظم انجام گردد تناسب اندام و سلامتی را برای شما با خود به همراه دارد. داشتن تجهیزات مناسب می تواند تجربه بهتری از شنا کردن برای شما ایجاد کند. اگر هم مبتدی هستید و تازه دارید شنا کردن را یاد می گیرید، این...