ورزش
طناب زدن برای لاغری؛ چگونه با این ورزش ساده به وزن ایدئال برسیم؟
این روزها بسیاری از مردم از طناب زدن برای لاغری و افزایش کالری سوزی استفاده می نمایند. این فعالیت بدنی فقط مخصوص بچه ها نیست، بلکه برای بزرگسالان هم یک تمرین عالی محسوب می گردد. هنگام طناب زدن نه تنها بالا و پایین می پرید، بلکه عضلات شکم، پاها و بازوهای...
با موافقت میراث فرهنگی، کاخ مروارید پایگاه گلف می گردد
هیئت گلف استان البرز در نظر دارد با همکاری میراث فرهنگی، فعالیت های خود را در کاخ مروارید دنبال کند.
8 مرحله کلیدی برای دنبال کردن رویا ها
خبرنگاران - ترجمه از امیر ابوالمعصوم: اگر می دانستید که هیچ مانعی بر سر راهتان قرار نخواهد گرفت، چه راهی را انتخاب می کردید؟ رابرت شولر
گجت هایی برای شاگرد اول شدن در مدرسه!
خبرنگاران - ترجمه از محمد کاملان: در چند قدمی ماه مهر هستیم و بوی پاییز حکایت از بازگشایی مدرسه ها دارد، این روزها به لطف فناوری های تازه شاهد تغییرات زیادی در درس و مدرسه هستیم و بسیاری از مدرسه ها هوشمند شده اند و دانش آموزان برای رجحان و رقابت با یکدیگر...
10 ورزش هیجان انگیز که آدرنالین خون شما را بالا می برد
خبرنگاران : آیا تا به حال هیچ فعالیت ورزشی مخاطره آمیزی داشته اید؟ آیا اصلا راجع به این فعالیت ها و آدرنالین فکر نموده اید؟ اگر نزدیک ترین تجربه شما نسبت به مخاطره آمیز بودن کاری دویدن 2 کیلومتر بیشتر از حد معمول بر روی تردمیل یا درخواست از دختری که خوشتان...
عینک آفتابی زنانه 2019؛ خاص و متفاوت باشید
مجله قرمز: آیا مدل های تازه عینک آفتابی زنانه را برای سال تازه می شناسید؟ عینک آفتابی یکی از مهم ترین اکسسوری ها برای خانم ها و آقایان است و این اهمیت از جنبه های مختلفی مطرح است. عینک آفتابی هم مثل هر اکسسوری دیگری ترندهای خاص خود را دارند و طراحان هر...
رژیم لاغری 30روزه (رایگان)
ممکن است شما هم در موقعیت های مختلف برای عروسی یا شرکت در مسابقات ورزشی به کاهش وزن سریع احتیاج داشته باشید. با داشتن رژیم غذایی و برنامه ورزشی سالم می توانید وزن خود را کاهش دهید. در این مقاله از مجموعه مقالات خبرنگاران مگ برنامه رژیم لاغری یک ماهه رایگانی...
تغذیه مناسب سالمندان از نظر علمی و طب سنتی
در دوران پیری، تغذیه سالم نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و پیشگیری از انواع بیماری ها ایفا می نماید. افراد مسن با تغییرات فیزیولوژیکی که در بدنشان رخ می دهد، احتیاج به رژیم غذایی مناسب و متعادل دارند که بتواند به تأمین احتیاجهای غذایی آن ها و حفظ سلامتشان...
لوازم مورد احتیاج شنا مخصوص فصل تابستان
شنا کردن یک ورزش عالی و دلچسب است که اگر به صورت منظم انجام گردد تناسب اندام و سلامتی را برای شما با خود به همراه دارد. داشتن تجهیزات مناسب می تواند تجربه بهتری از شنا کردن برای شما ایجاد کند. اگر هم مبتدی هستید و تازه دارید شنا کردن را یاد می گیرید، این...
دیدار با شخصیت های معروف در موزه مادام توسو استانبول
موزه مادام توسو استانبول نمایشگاهی تازه و مدرن مملو از تندیس های مومی و مجذوب کننده از ستاره ها و آدم ها سرشناس در جهان است و هر ساله بسیاری از گردشگران استانبول را به سوی خود جذب می نماید. موزه مادام توسو استانبول می تواند محلی برای آشنایی با وقایع و...
برای انتخاب برترین کیسه بوکس به چه نکاتی باید توجه کرد؟
کیسه های بوکس، در انواع مختلفی فراوری می شوند و هر نوع آن برای اهداف خاصی مناسب است. هنگام انتخاب با فهرست بلندی از انواع کیسه بوکس روبرو می شوید و همین موضوع گاهی انتخاب را سخت می نماید. تهیه برترین کیسه بوکس بر اساس نوع تمرین و سطحی که ورزشکار در آن قرار...
جلسه فوق العاده برای شرایط مهدی طارمی
تیم فوتبال پورتو پرتغال درحالی امشب به مصاف ریوآوه می رود که همچنان جدایی مهدی طارمی سوژه اصلی طرفداران و رختکن این تیم است. طارمی که با درخشش در ریوآوه به پورتو پرتغال پیوست پس از درخشش با پیراهن این باشگاه مد نظر باشگاه هایی نظیر منچستریونایتد، الهلال...
نکونام با کینه قدیمی در اولین میزبانی فصل
دو فصل پیش یکی از دردناک ترین باخت های جواد نکونام مقابل سرمربی کنونی ملوان رقم خورد.
جدول لیگ برتر؛ استقلال صدرنشین، پرسپولیس در رده پنجم
خبرنگاران- شب گذشته هفته اول رقابت های بیست و سومین دوره لیگ برتر به سرانجام رسید تا جدول رده بندی این دوره به طور رسمی شکل بگیرد. با نتایجی که در هفته نخست رقم خورد، استقلال تهران که برد شیرین قاطعی در آبادان به دست آورد و با 3 گل صنعت نفت را شکست داد، صدرنشین...
هوش مصنوعی و انتخاب خط حمله قرن 21!
انتخاب و رده بندی بهترین بازیکنان هر پست از خط حمله از طریق ابزار مجذوب کننده هوش مصنوعی
عکس، قرارداد طولانی مدت ملی پوش فوتبال ایران رسما امضا شد
مدافع جوان و ملی پوش فوتبال ایران قرارداد خود با باشگاه قطری را رسما امضا کرد.
تکلیف حضور پرسپولیس در آسیا بالاخره روشن شد
پس از آنالیز مدارک باشگاه ها از سوی کمیته بدوی صدور مجوز حرفه ای فدراسیون فوتبال و تعیین شدن قطعی رای قطعی این کمیته، راهنمایی ممبینی دبیر کل فدراسیون فوتبال ظهر امروز با ارسال نامه ای به باشگاه پرسپولیس رسما گفت وجوز حرفه ای این باشگاه از سوی کمیته...
وعده ژاوی بعد از قهرمانی در لالیگا ، برنامه ویژه سرمربی بارسلونا برای فصل آینده
سرمربی آبی اناری ها بسیار شادمان است که توانست با این تیم قهرمانی در لالیگا را به دست آورد. او گفت که برای فصل بعد لیگ قهرمانان اروپا برنامه خواهد داشت.
چراغ سبز برترین سرمربی دنیا به مسی ، واکنش به انتخاب مهم اعجوبه آرژانتینی
سرمربی تیم ملی آرژانتین به احتمال انتقال کاپیتان تیمش به لیگ عربستان واکنش نشان داد.
پیشنهاد اروپایی برای بازیکن پرسپولیس رسید ، اولین جدا شده سرخ ها تعیین شد؟
گفته می گردد مهاجم جوان پرسپولیس دوباره با یک پیشنهاد اروپایی روبرو شده است.