کنکور 98، ترفند هایی ساده برای افزایش تمرکز کنکوری ها
به گزارش سیلور 7، یک پژوهشگر طب سنتی گفت: جویدن هفت عدد مغز بادام به همراه 7 عدد مویز و یک عدد کندور در تقویت حافظه بسیار مفید است.
به گزارش خبرنگار ، کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید.
در واقع کنکور را می توان ثمره 12 سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است.
، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع یاری آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد.
کنکور 98/ دمنوش مفید و پرطرفداری که استرس کنکوری ها را تار و مار می نماید
برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته اید و می توان با آرامش کامل و برنامه ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته ویژه کنکوری ها شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، روش های موفقیت را کسب کنید و نتیجه ای مطلوب و قابل قبول در کنکور به دست آورید.
کنکوری ها چگونه هوششان را افزایش دهند؟
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار ، اظهار کرد: اهمیت تغذیه مناسب برای کنکوری ها و پرهیز از هرگونه استرس و اضطراب روانی و همکاری خانواده ها موجب موفقیت کنکوری ها خواهد شد.
وی ادامه داد: استفاده مناسب از غذا های حاوی پروتئین ، قند و چربی ها برای کنکوری ها پیشنهاد می گردد؛ از پروتئین ها می توان به گوشت گوسفند و گوشت ماهی اشاره نمود؛ کنکوری ها باید حتما از چهار مغز شامل پسته، بادام، گردو و فندق و لوبیا سویا ها استفاده نمایند، همچنین باید از خوردن غذا های ساندویچی پرهیز نمایند.
بهتر است کنکوری ها از قند های چپ گرا استفاده نمایند
این پژوهشگر طب سنتی اضافه نمود: کنکوری ها بهتر است از قند های چپ گرا استفاده نمایند؛ این قند ها مثل انجیر، توت، کشمش و خرماست و تاثیر چشمگیری در توانمندی مغز در یادگیری دارند، همچنین از خوردن شیرینی های قنادی و قند و شکر پرهیز نموده و از چربی های مفید مانند روغن زیتون و روغن کنجد استفاده نمایند.
تاثیر مثبت سوابق تحصیلی در کنکور 98
عظمایی اضافه نمود: این عزیزان باید ویتامین ها را در برنامه خود بگنجانند؛ موادی مانند سبزیجات و آب میوه های طبیعی از این دست هستند، همچنین باید تمام وعده های غذایی را مصرف نموده و صبحانه، نهار و شام را به موقع میل نموده و از پرخوری و کم خوری پرهیز نمایند.
وی یادآوری کرد: جویدن هفت عدد مغز بادام به همراه هفت عدد مویز و یک عدد کندور در تقویت حافظه بسیار مفید است.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان