سبک زندگی

برترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری
بعضی از ویتامین ها خواصی دارند که می توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام یاری نمایند، ولی کدام یک از آنها واقعا برترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟.

معرفی ایده های خلاقانه جدول کنار باغچه و نحوه ساخت آنها
فارغ از اینکه چه چیزی در باغچه خود پرورش می دهید، حاشیه بندی و جدول کنار باغچه نقش مهمی در تکمیل کردن کار و زیبایی حیاط شما دارد. با نصب جدول باغچه، گل و گیاهی که درون باغچه کاشته اید زیبا تر و منظم تر دیده خواهند شد. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، سعی...

فرق کلسترول با تری گلیسیرید چیست و هر یک چه اهمیتی دارند؟
خبرنگاران | سرویس علوم - تری گلیسرید یکی از چربی های خون است که بدن از آن به عنوان انرژی لحظه ای یا ذخیره شده استفاده می نماید. کلسترول نیز یکی دیگر از اجزای چربی خون است که بدن برای فراوری بعضی هورمون ها، ویتامین D و عناصر لازم برای هضم غذا از آن استفاده...

از خاصیتِ سازگاریِ مغز چه می دانید؟!
مغز وظیفه دارد شما را در یک خط متعادل حیاتی نگه دارد، بنابر این مانند یاری فنر های ماشین که در برابر دست انداز ها از خودرو و سرنشینان مراقبت می نمایند، مغز نیز در برابر حوادث خوب و بد می کوشد شما را محافظت کند.

آشنایی با اخلاط چهارگانه بدن ، چه موادی باعث افزایش سودا می شود
متخصص طب ایرانی گفت: مواد غذایی در مرحله هضم به چهار ماده بنیادین در بدن تبدیل می شوند که به آنها اخلاط چهارگانه دم، بلغم، سودا و صفرا می گویند.

انواع نرده راه پله؛ مدل نرده راه پله مناسب برای ساختمان شما
انواع نرده راه پله، بسیار متنوع است. امروزه نرده ها دیگر تنها وظیفه شان حفظ ایمنی نیست، بلکه بخش مهمی از دکوراسیون شده اند. در این مقاله نگاهی به این وظیفه نرده راه پله ها انداخته و انواع مدل ها و جنس های آن مانند فلزی، چوبی یا کابلی را آنالیز...

دکوراسیون سنتی خانه با یاری المان های سنتی
دکوراسیون سنتی خانه، برای خیلی از ما که با خاطراتمان زندگی می کنیم جذاب است. مزیت ایجاد فضای سنتی ایرانی در خانه این است که کار راحتی است، هرکسی می تواند آنرا طراحی کند و احتمالا تعداد زیادی از المان های آن در دسترس هستند.

نقش مکمل و ویتامین ها در پیشگیری از پوکی استخوان
مجله پزشکی دکتر سلام/پوکی استخوان باعث ضعیف شدن و شکنندگی استخوان ها می شود، در این بیماری استخوان ها به قدری شکننده هستند که زمین خوردن یا حتی فشارهای خفیف مانند خم شدن یا سرفه می تواند باعث شکستگی شود.

سفر به آمریکا: 10 دریاچه یخی زیبا
10. دریاچه Paterswoldse Meer، هلنددریاچه Paterswoldse Meer در بخش جنوب غربی شهری به همین نام که یکی از شهر های عظیم کشور هلند است، واقع شده است. درحالی که در تابستان، این دریاچه مکانی خوب برای استراحت، قایقرانی و کایاکینگ (نوعی قایق سواری) است، اما در زمستان تبدیل به پیست...

گریسلند پوکت؛ هتلی 4ستاره، شیک و مدرن در منطقه آرام ساحلی، تماشای چشم انداز زیبای دریای آندامان
هتل گریسلند پوکت هتلی 4 ستاره، شیک و مدرن است که در منطقه آرام ساحلی قرار گرفته است و به دلیل نزدیک بودن به ساحل زیبای پاتونگ، مراکز خرید و قیمت مناسب مورد توجه بسیاری از مسافران قرار گرفته است.

خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
سمنو دسری خوشمزه، مقوی و انرژی زا است که مصرف آن برای بچه ها، نوجوانان، سالمندان، زنان باردار و شیرده بسیار مفید است. پیشگیری از کم خونی، پوکی استخوان، تقویت بدن، برطرف خستگی و آرامش اعصاب از خواص سمنو است.

در پیج و خم بی&zwnjتدبیری ، شماره 11 نشریه دانشجویی پادمه منتشر شد
به همت انجمن اسلامی دانشجویان عضو دفتر تحکیم وحدت دانشگاه صنعتی امیرکبیر، شماره یازدهم نشریه دانشجویی پادمه منتشر شد.

نحوه استفاده درست از فضا در معماری داخلی با چیدمانی اصولی
فضا در معماری داخلی یکی از مهم ترین اصولی است که باید همواره در الویت قرار بگیرد. در معماری داخلی برای چیدمان هر فضایی سه اصل مهم را باید بدانید، بار زنده، بار مرده و فضای تردد. بار مرده مانند دیوار، ستون، تیر و کانتر آشپزخانه و به طور کلی هر فضایی است...

دکوراسیون اتاق کودک با رنگ قرمز همراه با چیدمانی اصولی
بهترین چیز هنگام تزیین دکوراسیون اتاق کودک، آزادی در انتخاب های متعدد پیش رویمان است. هنگام تزیین اتاق کودک در انتخاب رنگ ها، الگوها و سبک های طراحی با هیچ محدودیتی روبرو نیستیم. دکوراسیون اتاق کودک با رنگ قرمز یکی از نتایج همین آزادی عمل در تزیین فضای...

شیوه شستشوی پارچه های رودوزی شده سنتی
شستن رودوزی های سنتی آن چنان هم سخت نیست و نیاز نیست که حتما آنها را به خشک شویی بدهید البته اگر روش درست نگهداری و شستشو و اتو کردن پارچه های رودوزی سنتی را بلد باشید.

آموزش بسته بندی مبلمان در هنگام حمل ونقل و جابه جایی
جابجایی و بسته بندی مبلمان ممکن است امری سخت باشد، به خصوص اگر قصد دارید خودتان آن ها را جابه جا کنید. از آنجا که مبلمان سنگین، بزرگ و همچنین به راحتی آسیب پذیر هستند، در حین جابجایی باید از آن ها به خوبی محافظت شود. برای اطمینان از ایمن ماندن مبلمان خود...

آنالیز معماری داخلی و خارجی ویلای لوکس در لواسان تهران
ویلای بسیار زیبا و خلاقانه ای که در این مطلب قصد داریم شما عزیزان را با آن آشنا سازیم به تازگی توسط شرکت معماری نکست آفیس (Nextoffice) به ریاست علیرضا تقابنی در منطقه لواسان تهران ساخته شده است و درمبحث معماری داخلی و خارجی مدرن و امروزی می توان آنرا یک نمونه...

ضربات انسان و زمانه بر پیکر برکه حاج اسدالله در گراش
ایرنا/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، ضربات انسان و زمانه بر پیکر برکه حاج اسدالله در گراش مشاهده می شوند.

معرفی مرکز خرید ثنا شیراز
امروز در این صفحه قصد داریم مرکز خرید ثنا شیراز را به شما عزیزان معرفی کنیم .

ایده هایی مدرن و کلاسیک برای طراحی کابینت آشپزخانه
کابینت سبک، ظاهر و همچنین میزان سازماندهی نیازهای آشپزخانه تان را نشان می دهد. اما ترندها و طرح های جدید کابینت کمی گول زننده هستند، چرا که هر ترند پس از چند سال قدیمی می گردد.