ورزش

پنج انگیزه برای کاهش وزن
تا به حال درمورد کاهش وزن فکر نموده اید بدون اینکه انگیزه مناسبی پیدا کنید؟ (5)انگیزه برای تشویق کردن خود در اینجا مطرح می گردد . اگر خواستار کاهش وزن هستید، داشتن انگیزه مناسب برای آغاز یک رژیم سالم و ورزش منظم رمز موفقیت در سالم ماندن و کاهش وزن می...

چرا حالم بد است؟
آیا تا به امروز در موقعیتی قرار گرفته اید که بدون هیچ علت خاصی، آزرده خاطر باشید؟ یا ناگهان احساس غم کنید بدون آنکه علتش را بدانید؟ فکر می کنید چه مسایلی در بروز این حالت موثر است؟

زندگی در اورال، منطقه ای بین اروپا و آسیا
کوههای اورال مرز طبیعی بخش های اروپایی و آسیایی روسیه است. اگرچه اکنون فصل بهار است اما آب و هوای منطقه، اسکی کردن را تا اوائل ماه مه هم امکان پذیر می نماید.

کی چقدر پول در آورد؟
مرحله گروهی رقابت های لیگ قهرمانان آسیا تمام شد. پرسپولیس، استقلال و تراکتور سه تیمی بودند که توانستند از گروه های B، C و E صعود کنند. در این مرحله تیم ها بابت هر برد 50 هزار دلار و بابت تساوی 10 هزار دلار درآمد داشتند.

از خاصیتِ سازگاریِ مغز چه می دانید؟!
مغز وظیفه دارد شما را در یک خط متعادل حیاتی نگه دارد، بنابر این مانند یاری فنر های ماشین که در برابر دست انداز ها از خودرو و سرنشینان مراقبت می نمایند، مغز نیز در برابر حوادث خوب و بد می کوشد شما را محافظت کند.

آشنایی با اخلاط چهارگانه بدن ، چه موادی باعث افزایش سودا می شود
متخصص طب ایرانی گفت: مواد غذایی در مرحله هضم به چهار ماده بنیادین در بدن تبدیل می شوند که به آنها اخلاط چهارگانه دم، بلغم، سودا و صفرا می گویند.

سکته عامل مرگ 80 درصد مبتلایان کبد چرب پیشرفته است
ایرنا/ پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، رضا ملک زاده با بیان این که رشد چاقی و کم تحرکی در ایران به حد نگران کننده رسیده است، شیوع کبد چرب غیرالکلی را یکی از پیامدهای این فرایند دانست و گفت: طی سه دهه گذشته، مرگ به علت سیروز کبدی...

حرکات تسکین دهنده درد زانو
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می گردد.

متروی مسکو؛ برجسته ترین جاذبه گردشگری روسیه
سیستم مترو را می توان قلب شهر مسکو دانست. در ساعات اوج شلوغی و تردد، جمعیت زیادی در خیابان های منتهی به ایستگاه های مترو در حال حرکت هستند. افرادی که یا می خواهند سوار مترو شوند یا از آن خارج شده اند. مترو علاوه بر این که سیستم اصلی حمل ونقل عمومی مسکو است،...

برندگان پنجمین دوره جایزه جهانی خشت طلایی معرفی شدند
شهر: برندگان پنجمین دوره جایزه جهانی خشت طلایی در 7 محور معرفی شدند.

نقش مکمل و ویتامین ها در پیشگیری از پوکی استخوان
مجله پزشکی دکتر سلام/پوکی استخوان باعث ضعیف شدن و شکنندگی استخوان ها می شود، در این بیماری استخوان ها به قدری شکننده هستند که زمین خوردن یا حتی فشارهای خفیف مانند خم شدن یا سرفه می تواند باعث شکستگی شود.

اولین مسابقه طنز ورزشی ویژه دانشگاهیان استان زنجان برگزار می گردد
هیات ورزش های دانشگاهی استان زنجان اولین مسابقه طنز ورزشی را ویژه دانشجویان و کارکنان دانشگاه های این استان را به مناسبت دهه فجر برگزار می نماید.

در ایران از فوتبال لذت نمی بریم، نگاهمان به هر پنج بازی است
به گزارش خبرنگاران، امیرحسین پیروانی قبل از بازی سایپا و صنعت نفت آبادان گفت: با سایپا بازی داریم که در بخش مدیریت و فنی یکی از باثبات ترین ها بوده است. آنها باشگاه با برنامه ای هستند و خوشحالم فردا دوست خوبم یعنی ابراهیم صادقی و کادر فنی اش را از نزدیک...

پوکی استخوان؛ بیماری نامرئی که احتیاج به تشخیص بموقع دارد
ایرنا/کارشناس بیماری های مرکز بهداشت استان بوشهر گفت: پوکی استخوان به عنوان یک بیماری نامرئی است و تا زمانی که استخوان نشکند، نشانه ای از خود به جای نمی گذارد.

اکبری: بازی برابر بود، از ست سوم بازی را در کنترل گرفتیم
به گزارش خبرنگاران، در چارچوب دیدارهای هفته نهم رقابت های لیگ برتر والیبال تیم شهرداری ارومیه به سختی و با نتیجه سه بر دو از سد تیم خاتم اردکان گذشت.

6 تکنیک طلایی برای کاهش استرس در دانشجویان
راهکارهایی که بکارگیری آن ها می تواند بر کاهش استرس دانشجویان با توجه به بازگشایی دانشگاه ها در شرایط فعلی تاثیرگذار باشد.

دعای لاغر شدن در سیره ائمه معصومین (ع)
دعای لاغر شدن از راهکارهایی است که افراد چاق یا دارای اضافه وزن به دنبال آن می فرایند. دعای لاغر شدن نباید باعث بشود که این افراد فریب بخورند.

6 توصیه برای داشتن استخوان های سالم و قوی
شکستگی یا حتی مو برداشتن استخوان ها بسیار دردناک بوده و زندگی فرد را با مسائل زیادی روبه رو می نماید.

افتتاح سالن اجتماعات شماره 2 استاد فارسی آموزشگاه ملی المپیک
سالن اجتماعات شماره 2 استاد فارسی آموزشگاه ملی المپیک با حضور رضا صالحی امیری و دیگر مسئولان ورزش افتتاح شد.

بابک بردبار رئیس هیئت بوکس گیلان شد
به گزارش خبرنگاران، امروز (سه شنبه) انتخابات مجمع هیئت بوکس استان گیلان برگزار و در خاتمه با کسب 16 رأی موافق بابک بردبار به عنوان رئیس هیئت بوکس گیلان انتخاب شد.